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Peligros del estrés y cómo combatirlo

El estrés es la respuesta que el cuerpo humano tiene ante una situación que considera amenazante. Es algo así como el mecanismo de supervivencia del organismo frente a una circunstancia desconocida. Te contaremos cuáles son los peligros del estrés y cómo combatirlo adecuadamente para que logres una vida equilibrada y tranquila. Como ves, es un … Leer más

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Trastornos de ansiedad, cómo dominarlos

Los trastornos de ansiedad son padecimientos en los que la persona presenta graves sensaciones de miedo, nerviosismo, preocupación o terror, que pueden llegar a intervenir en la vida cotidiana. Las personas que sufren este tipo de trastorno, presentan un estado de alerta constante, se muestran preocupados por multitud de motivos tales como el empleo, dinero, … Leer más

¿Por qué el estrés nos hace engordar?

El estrés juega un papel muy importante en el sobrepeso. Te contamos por qué. El estrés y el sobrepeso están íntimamente relacionados Todos sabemos en teoría lo que nos hace engordar, es bastante simple: si ingerimos más calorías de las que quemamos, engordamos. Pero, ¿qué es lo que nos hace comer en exceso? ¿Por qué … Leer más