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Porque, en realidad, pocos deportes son
                  tan completos física y mentalmente como
                  el pugilismo. Pensando en él, incluso, sin la
                  necesidad de competir, sino simplemente de
                  ejercitarse junto a un entrenador personal, un
                  puching ball o un saco de arena.

                  A nivel corporal, la postura de fi jación en
                  algunos casos y movimiento en otros del
                  tren inferior confi ere fuerza a las piernas.
                  Pero es, obviamente, el superior quien acaba
                  transformándose de manera notable. Los
                  golpes, las esquivas, la casi obligatoriedad de
                  estar bien preparado físicamente (el cardio
                  necesario es de un nivel medio-alto) y la
                  técnica llevan a una tonifi cación muscular
                  continuada. Y, sobre todo, alejada de los
                  volúmenes de quienes solo levantan pesas.

                  Aunque quizá el gran desconocido sea el
                  componente mental. Quien acude a una
                  sesión personal debe estar pendiente al
                  tiempo de mover correctamente los pies,
                  lanzar golpes, cubrirse, esquivar y respirar, lo
                  que exige una alta concentración. Y quien lo
                  hace en la nueva moda, orientada a clases de
                  45 minutos que mezclan el aerobic clásico    Este movimiento, que se inició en Madrid
                  y los puñetazos al saco, tiene que fl uir con   y Barcelona y está cogiendo mucha
                  la música, las indicaciones del profesor,    fuerza en Valencia con personal trainers y
                  el cansancio acumulado y el rebote del       gimnasios específi cos, ha llegado incluso a
                  elemento extraño al que tiene que dirigir su   llevar a gente que jamás hubiera decidido
                  furia personal.                              asistir a un combate a una velada de fi n de
                                                               semana. Y ha hecho salir del anonimato y
                                                               la clandestinidad los muchos eventos que
                                                               se celebran durante el año en numerosas
                                                               localidades alrededor de la capital del
                                                               Turia.

                                                               Al igual que ocurrió con carreras de
                                                               obstáculos como la Spartan Race, donde
                                                               pese a la percepción general tan solo
                                                               el 10% de los participantes son perfi les
                                                               de alto nivel muscular, en el boxeo
                                                               comienzan a verse muchas mujeres,
                                                               hombres procedentes de disciplinas
                                                               como el running que quieren compensar
                                                               su entrenamiento y hasta grupos de
                                                               amigos que buscan sesiones diferentes,
                                                               preferiblemente al aire libre.

                                                               Y al fi nal, los guantes han conseguido lo
                                                               que llevan años intentando los kimonos y
                                                               no parecen haber logrado: alcanzar al gran
                                                               público y establecerse como una de las
                                                               grandes alternativas del mundo del fi tness
                                                               para el año 2019.










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