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SALUD, BELLEZA Y BIENESTAR
AR
T
UD
SAL
, BELLEZA Y BIENES
¿Y AHORA EN VERANO QUÉ?

Texto ANA GARCÍA-RIVERA
SIEMPRE QUE SOÑAMOS CON NUESTRA PIEL EN VERANO, LA IMAGINAMOS BRONCEADA,
LISA Y RADIANTE, PERO LA REALIDAD MUCHAS VECES PUEDE SER ALGO DIFERENTE A
MEDIDA QUE APARECE LA SUDORACIÓN, LAS QUEMADURAS SOLARES, Y EL ENVEJECI-
MIENTO PREMATURA DEBIDO A LOS RAYOS ULTRA VIOLETAS. EN ESOS MOMENTOS, PUE-
DES ENTRAR EN PÁNICO Y PENSAR QUE TIENES QUE REVISAR POR COMPLETO TUS RU-
TINAS DECUIDADO, PERO SIN EMBARGO LOS CAMBIOS QUE DEBEMOS HACER NO SON
TAN GRANDES.

s propongo unos solar. Mi recomendación es usar un ción también os recomiendo usar-
trucos sencillos SPF50, para ralentizar el proceso de los durante todo el año, pero si no
para que nuestra envejecimiento y mantener la piel eres muy constante en verano se-
piel siga hidratada en condiciones óptimas a largo pla- ría un must. A parte de mantener
y protegida bajo el zo. Ojo no sirve de nada ponérsela nuestra piel joven e hidratada pro-
Ocalor. por la mañana si cada 2 horas no la tege contra otras formas de estrés
reponemos. oxidativo, como la contaminación.
1. HACER PEQUEÑOS CAMBIOS
Al igual que jamás usaríamos ropa 3. EVITA QUEMARTE A TODA COS- 6. LUCHA CONTRA LA PIGMENTA-
de invierno en verano, también de- TA CIÓN
bemos de modificar los productos Para los tipos de piel clara, incluso La pigmentación irregular em-
para el cuidado de la piel. Si duran- el bronceado es un signo de daño peora en verano, no importa cuán
te el invierno usamos limpiadoras solar a nivel celular, por lo que se- bueno sea la protección solar, es un
suaves y más humectantes para ría interesante que no busquemos efecto bastante difícil de eliminar,
hidratar en profundidad la piel y el bronceado. Existe en el mercado por lo que es posibles que tengáis
contrarrestar el clima más seco del una gran variedad de alternativas que agregar un sérum antipigmen-
invierno y las calefacciones, en ve- naturales para lucir una piel more- to a la rutina de belleza. Los mejores
rano necesitaremos limpiadoras na sin pasar por el sol, desde trata- son aquellos que llevan arbutina y
espumosas más completas e hidra- mientos con sprays autobroncea- ácido kójico
tantes más livianos, para mantener dores, como cremas con color.
la piel limpia e hidratada. 7. HAZTE UN BUEN TRATAMIENTO
4. ROMPE CON TU HIDRATANTE Ciertos tratamientos de belleza,
2. EL CUIDADO SIEMPRE DEBE DE Si usas una buena crema protecto- como la mesoterapia, son un gran
COMENZAR EN INVIERNO ra solar hidratará tu piel al mismo aliado para el verano. La mesote-
Si eres de las alumnas avanzadas, tiempo que la protege, por lo que rapia nutre la piel desde adentro
que has estado todo el invierno en general no tendréis necesidad para ayudar a proteger y y reparar
cuidando tu piel y protegiéndola, de usar durante el día otra crema el daño solar de bajo grado, ya que
es muy probable que puedas conti- hidratante adicional, a menos que contiene una mezcla de alto grado
nuar con tu rutina de belleza ya que tengáis la piel muy seca. Si es así de antioxidantes, vitaminas, mine-
las pieles sanas se adaptan mejor al incorporar antes del protector una rales y pépticos.
clima cambiante. hidratante ligera. También es genial tener una buena
Pero si los hábitos no son tu fuerte, limpieza facial después de las vaca-
es importante ajustarse a las nece- 5. CÉNTRATE EN LOS ANTIOXI- ciones, ya que la capa externa de la
sidades de tu piel en esta estación, DANTES piel se espesa de manera natural
ya que el sol es uno de los factores Otro ingrediente absolutamente cuando se expone al sol. Esto signi-
de envejecimiento más dañino. obligatorio para el verano son los fica que al regresar tendremos los
Algo que jamás pero jamás puede productos antioxidantes de alto poros más obstruidos por lo que la
faltar durante esta estación es una grado, que contienen vitamina C o exfoliación de la piel es clave.
buena hidratación y una protección polifenoles. Al igual que la protec-

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