Se trata de un retiro pensado para resetear… Pero, ¿qué quiere decir reset? Pues que paremos, un día y medio y una noche en un lugar sencillo, en medio de la montaña, hagamos yoga como si no hubiese un mañana y nos alimentemos solo de verduras verdes.
Lo de las verduras verdes es porque son una gran fuente de oxígeno, frescura , enzimas, minerales… y tomar sólo alimentos a base de estas verduras durante dos días es la mejor forma de darle un descanso al cuerpo, una pausa para proseguir con la inevitable vorágine que se viene en navidades. Es un poco eso de rezar para pecar.
La propuesta consiste en hacer yoga mañana y tarde, pasear por el campo, y comer de forma sencilla las verduras que nos prepararán en Mar de Fulles.
El precio por persona es de 250€ que incluye el alojamiento en habitación compartida (habitaciones muy cómodas, limpias, y con buena ventilación), comidas y yoga.
El pago se puede hacer por bizum al 671428018 o si prefieres cuenta bancaria, pregunta en este mismo número.
Horario propuesto:
Sábado:
De 10:00 a 13:00 – yoga
De 13:30 a 14:30 – comida
Descanso, paseo, lectura… 17:30 a 20:00 – yoga
Domingo:
De 07:30 a 10:00 yoga
De 10:00 a 11:00 desayuno
Descanso, paseo, leer
De 13:30 a 14:30 Comida
De 15:00 a 16:00 Relajación guiada
17:00 salida
Si quieres inscribirte o tienes cualquier duda, escribe a nataliarestrepoconsulta@gmail.com o envía whatsapp al 671428018
