SOUL TIPS DETOX DE MARZO
- UNA FRASE
Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera.
- LA VERDURA: LA ACELGA esta planta mediterránea tiene un alto contenido de vitaminas y minerales( vitamina C y vitamina K) Es una rica fuente de fibra soluble además de un importante antioxidante.Tiene más hierro incluso que la espinaca y altos niveles de potasio.Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a controlar el colesterol.
- LA FRUTA; LA FRESA Es una estupenda fuente de vitamina C con un gran efecto antioxidante. Ayuda a reforzar los huesos y aumenta las defensas. Es antiinflamatoria, ideal en dietas para perder peso al ser depurativa y diuretica además de regular el tránsito intestinal.
- UNA CREMA: Crema fria de zanahoria y mango.
- Apio media ramita
- Mango media pieza
- Zanahoria500 g
- Agua
- Sal
- Jengibre fresco un trocito de unos 2 cm
- Nata líquida (Opcionalmente, un chorrito
- UN LIBRO
La vida no va de ver los días pasar.
La vida va de VIVIRLA, así con todo, con lo que nos da, con lo que nos quita y sobre todo, con todo lo que nos tiene preparada para seguir aprendiendo.
La vida no va de, simplemente ir cumpliendo metas, la vida es mucho más.
La vida es aceptar que a muchas de esas metas no llegaremos nunca incluso habiéndolo peleado. Que no, que querer no siempre es poder.
La vida va de mirar su cara amable y bonita, que la hay, claro que la hay, y es preciosa.
La vida va de disfrutar de los pequeños placeres que nos regala y dar gracias cada día por lo que tenemos.
La vida es buscar a esas personas refugio a las que siempre puedes volver, pase lo que pase. Y la vida es aceptar que ningún amor merece ser vivido si hace tambalear nuestros cimientos.
La vida es frágil, es aceptar que la muerte también forma parte de este viaje y que las penas se lloran, y las pérdidas y las ausencias y los abismos y una vez lo hayas llorado, la vida va de levantarse y seguir adelante, siempre adelante.
La vida va de identificar esos momentos gloriosos que nos tiene preparados y disfrutarlos de una forma plena y libre sabiendo que el tiempo es limitado…
La vida es larga y es bonita. Y es vivir muchas vidas en una. La vida es cambio, es elección, es darse permiso para sentir, es autocrítica y es aprendizaje.
“La vida sólo puede ser entendida mirando hacia atrás, pero tiene que ser vivida mirando hacia delante” (Soren Kierkegaard).
Y este es el propósito de este libro, entender que la vida improvisa y nosotros con ella y que solo merece ser vivida si la llenamos de sensibilidad, de ternura y de verdad.
Porque LA VIDA VA DE ESTO…
