Y de repente, a falta de un mes para formular nuevos propósitos, y tomarse las cosas más en serio, o al menos, intentarlo, Noviembre se presenta cargado de novedades protagonizadas por el definitivo cambio de clima mientras el reparto de alimentos, verduras y propuestas otoñales cubren la escena actual.
SOUL TIPS DETOX DE NOVIEMBRE.
- UNA FRASE
«Muchos piensan en cambiar el mundo, pero casi nadie piensa en cambiarse a sí mismo» —Leon Tolstoi
- LA VERDURA: La berenjena La fibra, el potasio, la vitamina C, la vitamina B-6 y los antioxidantes en las berenjenas ayudan a la salud del corazón. Las antocianinas y el ácido clorogénico protegen a las células del daño causado por los radicales libres. A largo plazo, esto puede ayudar a prevenir el crecimiento de tumores y el crecimiento de células cancerosas. La fibra dietética puede ayudar a las personas a controlar su peso.
- LA FRUTA; Los caquis Aportan una cantidad importante de hidratos de carbono además de poseer una elevada concentración de calorías respecto a otras frutas. Son ricos en fibra por lo que ayudan a combatir el estreñimiento ayudando a mantener la piel sana y reforzar los huesos por su alto contenido en calcio.
- UNA CREMA: Crema de calabacín con hierbabuena y eneldo.
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2 calabacines (800g)
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3 patatas (500g)
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1 L leche desnatada
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44 o 5 hojas de hierbabuena
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2 cdas AOVE
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4 quesitos
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- UN LIBRO: Primera persona del singular.
Amores de adolescencia evocados con serena nostalgia, jóvenes apenas vislumbradas, reseñas de jazz sobre discos imposibles, un poeta amante del beisbol, un simio parlante que trabaja como masajista y un anciano que habla del círculo con varios centros… Los personajes y las escenas de este esperadísimo volumen de relatos hacen saltar por los aires los límites entre la imaginación y el mundo real. Y nos devuelven, intactos, los amores perdidos, las relaciones truncadas y la soledad, la adolescencia, los reencuentros y, sobre todo, la memoria del amor, porque «nadie podrá arrebatarnos el recuerdo de haber amado o de haber estado enamorados alguna vez en la vida», asegura el narrador. Un narrador en primera persona que, a veces, podría ser el propio Murakami. ¿Es entonces un libro de memorias, unos relatos con tintes autobiográficos o un volumen exclusivamente de ficción? El lector tendrá que decidir.
